Apr
13
2017
0

Trail Och Mustasch 2017 – racerapport

I helgen hade jag förmånen att få springa loppet Trail Och Mustasch 2017, en tuff och krävande bana om 30km utstakad i skogarna norr om Motala. 

 

Racerapport

Kl 10.30 svänger jag in på parkeringen där nummerlappsutdelningen skall ske. Solen skiner men vinden känns kall, tempen visar ca 11 grader.

Det är redan mycket folk i omlopp. Jag letar mig in till rummet där man hämtar ut sitt startkuvert. Ser flera kända ansikten och träffar bland annat Josefin från Bergslöparna en av arrangörerna till detta lopp.

 

Starten

Startområdet låg några km bort så tog bilen dit. I väntan på start gjorde jag mig redo, nålade fast nummerlappen mm. I startkuvertet låg också våran flyer från Runon.se vilket var kul att se. … Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Löpning,Tävlingar,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Apr
11
2016
2

Trailweekend på Kullaberg

I helgen infriades hustruns julklapp, en trailweekend på Kullaberg.

Vi anlände till Höganäs i fredags mitt på dagen, checkade in på hotell Köpmangården, (ett riktigt mysigt och charmigt hotell som bjöd på det lilla extra, rekommenderas!) sedan strosade vi runt på stan till affärerna stängde…

 

Trailweekend på Kullaberg

Trailweekend på Kullaberg

Jag vill särskilt tipsa om Magasin 36 som är en mysig saluhall belägen i Höganäs gamla brukslokaler, lokalerna har gjorts om till en liten galleria där butikerna säljer inredning och design blandat med delikatesser och mysiga fik, allt paketerat i en stämningsfull bruksmiljö…

Följande morgon vaknade vi tidigt, njöt en härlig hotellfrukost (tankade energi inför dagens ultrapass) och bytte sedan om till löparoutfit.

 

20160409_103251

Riktigt härligt att springa vid havet

09.30 lämnade vi hotellet, dagens äventyr ”trailweekend på Kullaberg” bestod i att beta av 50 km till fots och utforska etapp 5 av Skåneleden… Huvudmålet var Kullaberg, dit var det först 12km transportlöpning…

 

Skåneleden

Springer med Kullaberg i blickfånget

Solen sken, himlen var blå, hade lätt motvind och livet kändes bra, de första 12 km såg vi hela tiden Kullaberg framför oss som en kuliss i fjärran, men kulissen växte i takt med att återstående kilometer minskade…

Leden var fin och väl uppmärkt, sprang alldeles nära havet med stranden på vår vänstra sida och till höger hade vi vackra trädgårdar och sommarstugor, man kände doften av tång och insåg att livet kunde vara sämre… 😉

 

20160409_113828

Så snart vi kom fram till Kullaberg blev stigarna mer tekniska!Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Äventyr,Löpning,Maror / Ultror,Trail | | - , just nu 2 kommentarer...
Apr
06
2016
0

Trailsemester i svenska fjällen

Vid den här tiden på året sitter många i sina stugor och planerar sommarens semester, därför vill jag tipsa om ett härligt semesteralternativ, något som jag och hustrun genomförde förra sommaren, vi åkte på trailsemester i Svenska fjällen.

 

Kebnekaise sydtop

Elias på toppen av Kebnekaise

Bakgrund

Allt började med en tanke året innan då jag tog med mina grabbar upp till Kebnekaises sydtopp, tänk om man skulle springa i dessa fantastiska fjäll med lätt packning? Jag kunde inte släppa tanken utan började snart planera för en underbar trailvecka i ”kebfjällen”.

 

tolpagorni

Tältplatsen med det vackra Tolpagorni i bakgrunden.

I korta drag var tanken att låta vår utrustning (tält, mat, kläder osv) flyga helikopter från Nikkaloukta till Kebnekaise fjällstation, medan jag och Ebba samtidigt sprang samma sträcka…

Väl där skulle vi hitta en bra plats att slå läger och utgå ifrån då vi genomför våra dagsturer i området.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Äventyr,Löpning,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Apr
04
2016
0

55Km Vättervyernas Ultra 2016

Vättervyernas Ultra 2016 är ett socialt traillopp, man startar i Bankeryd och avslutar 54km senare på toppen av Vistekulle. Utmed leden passerar man ett antal utsiktsplatser varifrån man ser målet, total stigning är ca 1300 höjdmeter. 

 

Vättervyernas ultra 2016

Hela gänget samlad innan start för den obligatoriska gruppbilden…

Vilken fantastisk löpardag!

Eftersom jag bor nära fick det bli en promenad till starten vid Bankeryds Kyrka, det var redan stor uppslutning av löpare på parkeringen när jag kom dit 09.40 Loppet skulle starta kl 10, men dessförinnan skulle det obligatoriska gruppfotot tas och min dropbag skulle lämnas till följebilen. I min ”dropbag” hade jag 3 liter ”vanligt” vatten, samt 1 liter Tailwind sportdryck (fördelat på 2 halvliters softflaskor) samt 2 leverpastejmackor och två 33cl Pepsi.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Äventyr,Löpning,Maror / Ultror,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Mar
30
2016
0

Trailrunning – Såken runt 17km

Idag hade jag förmånen att stifta bekantskap med en ny led och jag är betagen, blev en helt fantastisk löptur och en härlig naturupplevelse då jag sprang Såken runt!

 Såken runt

Såken runt bjöd på fantastiska miljöer att springa i.

Hittade leden Såken runt när jag googlade efter nya spår och leder att springa, Såken runt är en ”rundled ” vilket innebär att man kommer tillbaka till samma ställe där man startade, det var just detta som gjorde att jag fastnade för leden, det är ju smidigt när man kommer tillbaka till bilen.

Jag valde att starta på den plats som rekommenderades av ledbeskrivningen, nämligen söder om sjön vid samhället Hillared.

 

Såken runt

Otroligt vacker skog, man bara njuter och ler inombords när man springer här… 🙂

Leden är otroligt kuperad, det gick uppför eller nedför mest hela tiden, de flesta backarna var korta till medellånga, men leden bjöd även på några riktiga mördarbackar, gemensamt  för backarna är att de är branta, belöningen för varje pulshöjning fick man på andra sidan krönet då det ofta bjöds på härliga utförslöpor…

Naturen runt sjön är otroligt vacker och fridfull, stigarna är riktigt tekniska med stenar och rötter som avlöser varandra.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Äventyr,Löpning,Löprundor,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Mar
29
2016
2

Att springa Upplandsleden

Tidig långfredags morgon ringde väckarn och påminde om dagens äventyr, Upplandsleden!

Hustrun, jag och hunden Frost skulle bege oss ut till Sunnerstastugan där Upplandsleden startar, dagens mål var att springa de två första etapperna av Upplandsleden från Sunnersta till Fjällnora, i Fjällnora hade vi ordnat med skjuts tillbaka till Sunnersta där vi parkerat bilen. Sträckan skulle enligt broschyren bli ca 25,5 km, men i praktiken sprang vi 28,5 km…

 

20160325_085109

Starten av Upplandsleden

Etapp 1, Sunnersta – Nyby 8,5 km

Vi svängde in och parkerade vid Uppsala Alpina Center, ett namn vi hade lite kul åt eftersom det låter lite flashigt, men faktum är att slalombacken mer är som en pulkabacke, men men, vill inte vara negativ, det var trots allt i denna backe jag en gång i tiden lärde mig åka utför…

Vädret var rått, grå himmel och en kall vind låg på från söder och jag funderade på om jag klätt mig för lite, men så snart vi började röra på oss blev man varm.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Äventyr,Löpning,Löprundor,Trail | | - , just nu 2 kommentarer...
Okt
20
2014
0

En mil var tredje timme

Så heter det event som ”Pace on Earth” arrangerade i helgen och som jag var med och sprang under lördagsdygnet…

Eventet är precis vad det heter, man springer en mil var tredje timme under ett helt dygn med start kl 00, 03, 06, 09, 12, 15, 18 och 21, alltså åtta så kallade ultraintervaller…

 

IMG_20141017_185419

 Tänkta milspår att springa under lördagsdygnet…

Hur gick det då?

Jo det gick under omständigheterna bra, hörde talas om eventet lite sent så jag hade inte förberett mig alls, därför blev det mycket improvisation, tog varje intervall som den kom, tror jag fick slita hårdare än nödvändigt.

Jag valde heller inte de lättaste banorna utan hade som mål att prova alla milspår här i trakten varav ett spår som jag aldrig sprungit förut (milen i Mullsjö)…

 

koahagen

 Niklas springer genom ”Koahagen” i Habo milspår…

Intervall #1

Jag började i alla fall med ”Habomilen”, strax innan start la jag ut en Instagrambild, en karta över de milspår jag planerat att springa, strax efteråt kom ett sms från en vän som frågade om jag ville ha sällskap under den första etappen.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Event,Löpning,Maror / Ultror,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Okt
13
2014
0

Ny mark

Idag har jag och Fru Ebba utforskat ny mark, ett fantastisk milspår vid Åsasjön utanför Taberg.

Det började med att Ebba fick höra av en kollega att det fanns ett backigt milspår i Norrahammar. Hmm, undrar just vart dom spåren utgår? Efter lite googling hittade vi spåret vid Åsasjön.

 

milasa

Det gröna milspåret vid Åsasjön

Både jag och Ebba var sugna att utforska ny mark, vi hade pratat om att denna helgen springa på nya stigar, i planerna fanns att åka till Omberg eller Tiveden, men när bitarna i livspusslet inte föll på plats som det var tänkt så blev det en tur på närmare håll.

Ebba föreslog då ”milen” vid Åsasjön och jag var inte sen att tända på idén…

Vi kom upp till Åsabadets parkering på söndagseftermiddagen, klockan visade 14.00.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Löpning,Löprundor,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Sep
01
2014
0

21K Fjällmaraton Sälen

I morse vaknade jag med en härlig stelhet i hela kroppen, lätt träningsvärk i vader, lår och skinkor, en härlig smärta som tilltagit under dagen, en smärta som påminner mig om något gott, en smärta man förtjänar efter hårt arbete!

Igår sprang jag 21K Fjällmaraton i Sälen!

 

fms11

 Det är härligt att springa i fjällen!

På tävlingsdagen lördagen den 30 augusti vaknade vi tidigt (jag och Ebba), vi gjorde oss ingen brådska på morgonen, försökte att ta det så lugnt vi kunde för att spara energi och vara så utvilad man kan…

Vi gick upp och åt en rejäl frukost/brunch, loppet skulle starta 11 och jag ville inte äta något mer innan loppet utan låta kroppen smälta och tillgodogöra sig energin från frukosten…

 

För egen del är jag emot att kolhydratladda innan och under ett lopp, jag har aldrig gjort det på träning så varför ändra strategin under tävling?

Visa hela artikeln...
Written by Trailfinnaren in: Löpning,Tävlingar,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Aug
29
2014
0

Tagga Fjällmaraton sälen!

Idag har jag och Ebba vandrat 15km på fjället, rekat morgondagens lopp. Skall bli fantastiskt roligt att springa i Sälen! 😀

 

reksfm

En ”schnitzel”

Jag är väldigt glad att vi gick rekarrundan idag, fick ett hum om vad som väntar och faktiskt så tror jag inte höjdmeterna blir den stora utmaningen utan snarare de steniga stigarna, blir mycket teknisk löpning imon…

 

2112sfm

Blöta och steniga utmaningar väntar oss i morgon!

Resten av dagen blir till att slappa i stugan, äta gott o dricka gott… Om ett par timmar är steken klar i ugnen… 😛

 

Vi har det riktigt bra!

 

I kväll skall vi hämta ut nummerlappar/chip och imorgon kl 11.00 går startskottet. 🙂

Tror man kan följa loppet live på www.fjallmaratonsalen.se

Ny rapport kommer efter loppet!… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Löpning,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Aug
18
2014
2

Bankeryds Trailmaraton

Jag känner mig privilegierad som får bo på en plats där man inom 15km har minst 4 föreningar som tillhandahåller preparerade löpspår, jag syftar på Habo OK Gränsen, Hallby SOKÖxnegården och IKHP, (finns kanske fler?) samtliga har minst 5/10km spår, Habo har dessutom ett 15km spår.

Därtill kommer ett stort antal vandringsleder som går utmärkt att springa på, exempelvis Södra och Västra Vätterleden, John BauerledenBankerydsleden och många fler…

Tidigare tog jag detta för givet att varje stad hade milspår, men jag har nu förstått att det i vissa städer inte är självklart med längre preparerade löpspår, därför är jag tacksam att få bo utanför Jönköping. 😀

 

banketrailmara

Med gårdagens runda (Bankeryds trailmaraton) passerade jag en för mig GIGANTISK milstolpe, nu har jag sprungit 100 mil i år… 🙂

Men jag behöver faktiskt inte ta bilen 15km till löpspåret, igår drog jag på mig löparskorna hemma och klickade igång klockan vid ytterdörren, en km bort startar nämligen Bankerydsleden 25km som dessutom korsar andra leder och när jag kom hem igen hade jag sprungit 42km nästan enbart skogsstigar och skogsvägar, helt fantastiskt!… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Löpning,Löprundor,Maror / Ultror,Trail | | - , just nu 2 kommentarer...
Aug
07
2014
0

Omberg runt

Så heter den 27km långa leden som startar och slutar vid Naturrum i södra delen av Omberg. Som namnet ”Omberg runt” antyder springer man bokstavligen runt hela berget, leden gör även några avstickare men merparten av bansträckningen går uppe på eller på bergets sidor…

Idag hade jag förmånen att få springa denna led, frun var på jobbet och barnen på läger så vad passar väl bättre än lite egentid med mina löparskor… 😉

 

omberg1

Är riktigt taggad inför dagens äventyr!

Dock så här i efterhand är det synd att inte ha delat upplevelsen med någon, men Ebba är nog inte sen att haka på nästa gång. 🙂

Leden var betydligt tuffare än jag föreställt mig, mycket uppför och nedför (mer än jag är van vid) klockan visade ca 500 meter stigning och ungefär lika mycket nedför.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Filmklipp,Löpning,Löprundor,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Jul
30
2014
0

Älskar Stråkenleden…

Är äntligen hemma igen efter en fantastisk vecka uppe i Kebnekaise.

 

kebtop

Jag och Isak på toppen av Kebnekaise
(Kommer att recensera kebresan senare, se bilden som en ”Preview”…) 😉

De sista dagarna, framför allt hemresan från Kiruna har varit riktigt jobbig! Jag har lidit löparabstinens av högsta grad, tror inte jag skall åka ifrån mina skor igen, fixar inte det…

 

Tre saker jag saknat:

  • Min fru
  • Min dotter
  • Mina löparskor

 

För att råda bot på problemet satte jag väckarn att ringa tidigt, det var inga problem att komma upp, jag och frun gjorde oss snabbt i ordning, sedan åkte vi till Mullsjö för att springa längs Stråkenleden…

Jag älskar verkligen stråkenleden, den är i många avseenden helt fantastisk, framför allt är den rolig att springa, innehåller många tekniska partier med branta nedförs och uppförslut, trappor, broar och spångar men framför allt är naturen helt otrolig!… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Löpning,Löprundor,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Jun
12
2014
0

VFF -Vibram Fivefinger

Idag tog jag fram mina Bikila LS

De har stått i garderoben i ett halvår, men kände att det nu var dags att damma av dem, testa dem i ett nytt trail som jag mätt upp till 5K…

 

 

Skaffade dem i höstas men tyvärr bestod min höst mest av skador, diverse vrickningar och ömmande ben. De ömmande benen tror jag delvis hade med dessa skor att göra, fick problem med underbenen och dess muskler. (Dessutom vägde jag betydligt mer då än nu…) Förmodligen var jag alldeles för ivrig att komma igång med dem. Men framför allt berodde höstens skador på att jag ideligen stukade mina fötter (inte med mina Fivefinger utan med mina ”vanliga” skor).

När mina stukade vrister läkte ville jag ha mer dämpade och stödjande skor, därför hamnade min VFF på hyllan och där blev de liggande.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Prylar,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...
Jun
11
2014
0

Västra Vätterleden

Tog ledigt från jobbet en dag för att springa längs Västra Vätterleden

 

västra vätterleden

Tänk vad fantastiskt, att få tillbringa en hel dag tillsammans med sina löparskor! 🙂

En morgon efter att barnen gått iväg till skolan körde Elisabeth (min kära hustru) ut mig till Hökensås. Dagens pass startade vid Hökensås Semesterby. Planen var att springa etapp 7 o 8, det blir ca 50 km. På eftermiddagen blev jag upphämtad vid VIP-macken i Mullsjö.

 

Västra Vätterleden är drygt 180km och består av 8 etapper.
Den sträcker sig från Stenkällegården i Norr till Mullsjö i söder.
I norr ansluter leden till Bergslagsleden och i söder kan man fortsätta längs Södra vätterleden…

 

Etapp 7, ca 17km. Hökensås Semesterby – Fagerhult

Leden slingrar sig i genom kuperad tallskog, till enbörjan följer man ett skidspår som sedan viker av tillbaka till utgångspunkten.… Visa hela artikeln...

Written by Trailfinnaren in: Maror / Ultror,Trail | | kommentera inlägget , just nu 0 kommentarer...

 

Design: TheBuckmaker.com WordPress Themes